Makanan adalah salah satu hal penting yang harus kita perhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan adalah ayam Kalasan. Inilah Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Ayam Kalasan yang perlu Anda ketahui.

Ayam Kalasan merupakan jenis ayam kampung yang memiliki cita rasa yang lezat dan kaya akan nutrisi. Ayam Kalasan juga dikenal memiliki daging yang lebih sehat karena tidak mengandung hormon dan antibiotik seperti ayam broiler. Menurut dr. Fitria, seorang ahli gizi, ayam Kalasan mengandung protein tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. “Protein merupakan zat gizi yang sangat penting untuk memperbaiki sel-sel tubuh dan menjaga kesehatan otot,” ujarnya.

Selain itu, ayam Kalasan juga mengandung lemak sehat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Gizi Universitas Indonesia, lemak sehat yang terdapat dalam ayam Kalasan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. “Asam lemak omega-3 dan omega-6 yang terdapat dalam ayam Kalasan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh,” kata Prof. Dr. Budi, seorang pakar gizi.

Tak hanya itu, ayam Kalasan juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Menurut dr. Lina, seorang dokter spesialis gizi, ayam Kalasan kaya akan vitamin B kompleks, zat besi, dan zinc yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. “Vitamin dan mineral ini berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan metabolisme tubuh,” tambahnya.

Dengan mengkonsumsi ayam Kalasan secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk menyertakan ayam Kalasan dalam menu makanan sehari-hari Anda. Inilah Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Ayam Kalasan.