Apakah Anda mengetahui kenali manfaat batagor untuk kesehatan tubuh Anda? Batagor atau bakso tahu goreng adalah salah satu makanan favorit di Indonesia yang terbuat dari campuran tahu dan daging ikan yang diolah dengan cara digoreng. Tidak hanya enak, ternyata batagor juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh!
Menurut ahli gizi, batagor mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh. Protein juga berperan dalam menjaga kesehatan otot dan membantu proses metabolisme tubuh. Selain itu, batagor juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Selain itu, batagor juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Menurut Dr. Budi Susanto, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Batagor mengandung vitamin A, B, C, dan E serta mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.”
Tidak hanya itu, batagor juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Menurut Dr. Andi Wijaya, seorang dokter spesialis gizi, “Antioksidan dalam batagor dapat membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan mencegah penuaan dini.”
Jadi, jangan ragu untuk menikmati batagor sebagai bagian dari pola makan sehat Anda. Dengan mengenali manfaat batagor untuk kesehatan tubuh Anda, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh Anda dengan lebih baik. Selamat menikmati batagor dan tetap jaga kesehatan tubuh Anda ya!